বয়স্ক মানুষের খাবার কেমন হবে

বয়সের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে সুস্থ থাকতে সুষম ও স্বাস্থ্যকর খাবার অত্যন্ত জরুরি। কারণ, সুষম ও স্বাস্থ্যকর খাবার মানুষের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা বজায় রাখে।

source https://www.prothomalo.com/life/nutrition/বয়স্ক-মানুষের-খাবার-কেমন-হবে